年代別 育毛のポイント

髪と頭皮の状態は、もちろん個人差も大きいのですが、年齢によっても育毛のポイントは変わります。

たとえば、男性の場合、一般的に20代のときと比べると30代のほうが社会的な責任も増え、いわゆるストレス要因が増すのに加え、身体的な代謝の衰えも始まります。

女性の場合は、そうした要因に加え、20代後半から30代前半は出産を経験する人が増えます。それに伴う体のバランスの変化というのも、髪の健康に影響を及ぼす要素です。

また、一般的に女性の40代後半以降は、いわゆる更年期と言われる年代に入ります。

このころになると、ホルモンバランスの変化に伴い、髪と頭皮の健康状態にも変化が生じます。

ここでは、性別と年代別に、一般的に言える育毛のポイントをご紹介します。

まずは全般的な年代別のポイントを押さえたうえで、個別の髪と頭皮の状態に注意を向けていくのが、効果的な対策と言えるでしょう。