ノコギリヤシ使用のサプリなら効果的に抜け毛を解決できる3つの法則
ノコギリヤシはアメリカ東南部の低木のヤシです。
葉っぱがノコギリのような形状であることからノコギリヤシと呼ばれます。英語のsaw palmetto（ソウパルメット）の名称でも知られています。
ノコギリヤシの果実を日常的に食用としているアメリカ先住民の男性の薄毛が少ないということでノコギリヤシの成分が注目されていました。
ノコギリヤシの効能とは？
ノコギリヤシの果実の成分には脂肪酸やフィトステロールが多く含まれています。
医療の分野でノコギリヤシの効果が研究されており、前立腺肥大症 (BPH) 、脱毛症といった病気に効果を発揮するという研究結果が報告されています。
前立腺肥大症 (BPH) 、脱毛症の治療に使われている薬品として「フィナステリド」（製品名：プロペシア）がありますが、ノコギリヤシは「フィナステリド」に似た働きをすることがわかってきています。
「フィナステリド」は女性への処方は禁止されていますが、ノコギリヤシのサプリなら女性でも使用することができます。
日本では医薬品として認可されていないため「健康食品」としての扱いになりますが、欧州では伝統生薬製剤の欧州指令に従って植物療法の医薬品として取り扱われています。
ノコギリヤシが抜け毛に効く理由
男性が薄毛を引き起こしてしまう理由に髪の毛の成長を阻害してしまう男性ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）の存在があります。
DHTは男性ホルモンテストステロンが、還元酵素である「5αリダクターゼ」と結びつくことで生成されます。
ノコギリヤシはこの還元酵素「5αリダクターゼ」がテストステロンと結びつくことを阻害することで抜け毛を防ぎます。
ですから抜け毛の根本的な原因を取り除く、優れた成分ということができます。
ノコギリヤシ使用のサプリの効果はどうだろう？
ノコギリヤシが含まれているサプリも多く発売されています。
ノコギリヤシ単体のものもあれば、ノコギリヤシの他に育毛に有効な成分が含まれているものもあります。
私がお勧めしたいのは、ノコギリヤシの他に育毛に有効な成分が含まれているサプリです。
ノコギリヤシ使用のサプリは次の3つの法則で抜け毛の問題を解決できます。
1. ノコギリヤシは抜け毛の原因である頭皮のDHT（ジヒドロテストステロン）を減少させる。皮膚の炎症を和らげるLTB4という物質も含まれる
2. DHTの減少によって、髪の成長期が長くなり、抜け毛が減る
3. 頭皮環境の改善によって、ミノキシジルなどの他の育毛成分が効きやすくなる
さらにノコギリヤシの他に育毛に有効な成分が含まれているサプリであれば、抜け毛の問題をトータルサポートできます。
例えば、亜鉛、イソフラボン、ビタミンB6、ミレットエキス、コラーゲンペプチドなどは、ノコギリヤシと一緒に摂取すると非常に効果的です。
そのような抜け毛の問題をトータルサポートしているサプリで人気なのは次のようなものがあります。
では抜け毛が気になってきた皆さん、男女問わずノコギリヤシはとても効果的ですので是非試してみましょう。
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