その他の抜け毛・薄毛対策
男性の抜け毛・薄毛の場合、フィナステリドやミノキシジルという医薬品を医療機関で処方してもらう（あるいは薬局で購入する）ことで対策を行うほかに、いろいろな方法を組み合わせることで、さらに効果を高めることができます。
また、抜け毛・薄毛の程度や原因にもよりますが、医薬品を用いず、その他の方法で症状を抑えたり、進行を食い止めることも可能です。
そのようないくつかの方法について、ここではご紹介します。
育毛剤・育毛シャンプーの使用
現在、いろいろなメーカーから育毛剤や育毛シャンプーなどが商品化され、販売されています。
これらの商品は、あまり効果がないという声もよく聞きますが、適切な商品を選ぶことで、（症状の程度や原因にもよりますが）抜け毛の抑制や育毛の促進に関して十分な成果を得ることもできます。
商品によって謳っている効果には違いがあるものの、主に、頭皮の環境を整えることで、発毛を促進したり、抜け毛を減らしたりする効果が期待できます。
ぜひ一度、自分の髪の状態に合わせて一つの商品を選び、正しい用法を守って、一定期間（3ヶ月から6ヶ月程度）使ってみてください。
それで効果が実感できれば、続けてみるとよいですし、効果が実感できない場合は、使っている商品や使い方をもう一度見直してみると良いでしょう。
育毛サプリメントの服用
もともと、育毛というと育毛剤やシャンプーを含め、外からのアプローチが主流でしたが、最近ではそれでは不十分ということで、内側から働きかける育毛サプリメントという商品が多数販売されています。
育毛に良い成分を体の内側に摂り入れる手段として、（症状や体質により違いがあるものの）一定の効果を期待できる方法ですので、試してみるとよいでしょう。
その他の対策
その他の抜け毛・薄毛対策として、抜け毛・薄毛の「原因」を取り除くことが挙げられます。
具体的には、食習慣・生活習慣の改善、十分な睡眠、禁煙、ストレスの解消、内臓疾患などの治療があります。
また頭皮のケアとして、刺激が強過ぎず、皮脂を洗い流せる品質の良いシャンプーの使用、洗髪の方法に注意することも大切です。
具体的には、「育毛シャンプーの効果的な使い方」をご参照ください。
また、自分の抜け毛・薄毛の原因がどこにあるのか、どんなケアが適切なのかを客観的に知るため、無料のヘアチェックを受けることもお勧めです。
さらに、根本的な解決策ではないのですが、最近では自分の髪の毛に人口毛などを結びつける増毛法も発達していますので、自然に「見ための」髪の量を増やすことができます。
具体的な育毛商品選びについては、下記の項目をご参照ください。
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