【薄毛放浪記80日目】L-リジンを試してみます！（2015/6/5）
ええっと本日は、薄松原が「L-リジン」を飲み始めたよ！という話題です。
「L-リジン」・・名前を聞いたことはある・・という方もおられると思います。
タンパク質を構成する20種類のアミノ酸のうち体内では生成できないアミノ酸が9種類あります。
これらは「必須アミノ酸」と呼ばれ、食物から摂取しなければなりません。
L-リジンは「必須アミノ酸」の一つです。
L-リジンは牛乳、チーズ、鶏肉に多く含まれています。
L-リジンは何に効く？
L-リジンの効能としては、疲労回復、肝機能の改善、ヘルペスの予防と改善、カルシウム、タンパク質の吸収力を助ける、血圧降下作用ひいては脳卒中のリスクを低下させる働き・・
そして！！男性脱毛症の改善！
おっ！ということで、そうなのです。
薄毛対策に効果があると言われているのです！
L-リジンの薄毛に対する働きというのが、DHT（ジヒドロテストステロン）の働きを抑えることです。
ということで、ボストンやフェルサという育毛サプリにも配合されています。
また男性型脱毛症だけではなく女性の薄毛、抜け毛にも効果があります。
米国のバイオサイエンティフィックという会社は、Ｌ-リジンの摂取が薄毛、抜け毛に有効であることに対する米国特許を取得しています。
さて薄松原の飲んでいるL-リジンですが、海外製なのでちょっと大きめです。
写真のように2cmもあります。自分はおおきな薬は苦にならないのですが、人によっては飲めないという人もいるかもしれませんね。
その場合ちょっと高くなりますが国産のもののほうが粒が小さくて飲みやすいようです。
1カプセルが500mgなので、1日2回食後に飲んでいます。
L-リジンとイノシトール、ノコギリヤシのトリプルパワーで薄毛を解消しようと目論んでいるわけです・・
ちょっと気になるのがアミノ酸系サプリは効き目がわかりにくいとのこと・・あまり効果がなかったという薄毛サイト（？）も見かけました。
でもL-リジンには特許もあるわけですし、まずは信じて飲んでみようと思っています！！
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