髪のダメージ

髪のダメージを何とかしたい

「ダメージヘア」という言葉をよく耳にしますが、女性にとって「ダメージヘア」は大敵です。

 

髪のダメージは「髪がぱさつく」といった自覚症状で気づく場合があります。

 

髪は乾燥しているとダメージを受けますので、秋冬には特にヘアケアが必要です。

 

また夏も紫外線が強いので、髪にダメージを与える時期です。髪は紫外線を吸収しやすく、髪の内部のたんぱく質バランスがくずれるため、水分保有率が下がります。

 

髪のダメージを防ぐには?

 

髪を洗った後、ドライヤーで髪を乾かしすぎないようにしましょう。髪の表面を覆うキューティクルが剥がれる原因になるからです。

 

静電気がダメージヘアーの原因になりますので、マイナスイオンドライヤーを使ったり、静電気を起こしにくいブラシを使うこともお勧めです。

 

髪の毛自体を元気にするために、髪の生える土壌とも言うべき頭皮の健康に注意しましょう。頭皮はとても敏感ですので、頭皮を乾燥させず潤いを与えると同時に、余分な皮脂を取り除くことが必要です。

 

シャンプーは少し値段は張りますが、アミノ酸系のものを使用することがお勧めです。

 

特に、育毛シャンプーと銘打った商品であれば、頭皮に良い成分を使用していますので安心です。

 

また、コンディショナーも天然素材の質の良い物を選びましょう。

 

頭皮の健康と同時に、体全体の健康に気を使うことも大切です。

 

食生活、栄養バランスの乱れ、喫煙、ストレス、過労、睡眠不足といった体の内側からのダメージは、健康で美しい髪を保つ妨げとなりますので、健康な髪のために生活習慣を見直すようにしましょう。

 

 

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髪のパサつきを予防したい

 

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